Plusieurs types de barres de traction

La barre de traction Fitness comprend généralement :
Barre en V avec rotation
Corde à triceps
Barre en forme de V
Barre de traction latérale/barre droite

Accessoire de traction pour triceps, accessoires de machine à câble pour salle de sport à domicile, accessoire de traction LAT pour poids et remise en forme.
Poignée à une main
Plusieurs types de barres de traction1

Barre de traction latérale
Intégrez-les à votre plan de musculation, l'exercice complet et systématique de vos différents groupes musculaires tels que les dorsaux, les pièges, les biceps et les triceps, la stimulation profonde de vos muscles, vous offrant une expérience plus confortable.

Barre en forme de V
Intégrez-les à votre plan de musculation, l'exercice complet et systématique de vos différents groupes musculaires tels que les dorsaux, les pièges, les biceps et les triceps, la stimulation profonde de vos muscles, vous offrant une expérience plus confortable.

Corde à triceps
Intégrez-les à votre plan de musculation, l'exercice complet et systématique de vos différents groupes musculaires tels que les dorsaux, les pièges, les biceps et les triceps, la stimulation profonde de vos muscles, vous offrant une expérience plus confortable.

Barre en V avec rotation
Intégrez-les à votre plan de musculation, l'exercice complet et systématique de vos différents groupes musculaires tels que les dorsaux, les pièges, les biceps et les triceps, la stimulation profonde de vos muscles, vous offrant une expérience plus confortable.

Avantages de l'exercice ?
Plus d'exercice peut améliorer la santé de notre cerveau, aider à gérer notre poids, réduire le risque de maladie, renforcer les os et les muscles et améliorer votre capacité à effectuer les activités quotidiennes.
Améliorez votre mémoire et vos fonctions cérébrales (tous les groupes d'âge).
Protéger contre de nombreuses maladies chroniques.
Aide à la gestion du poids.
Abaisser la tension artérielle et améliorer la santé cardiaque.
Améliorez votre qualité de sommeil.
Réduisez les sentiments d’anxiété et de dépression.
Combattre la fatigue liée au cancer.
Améliorer les douleurs et raideurs articulaires.
Maintenir la force musculaire et l’équilibre.
Augmente la durée de vie.

Top dix des bons exercices
Défier votre équilibre est un élément essentiel d’une routine d’exercice bien équilibrée.C’est exactement ce que font les fentes, favorisant les mouvements fonctionnels tout en augmentant la force de vos jambes et de vos fessiers.

Des pompes
Les pompes sont l’un des mouvements les plus basiques mais les plus efficaces en raison du nombre de muscles recrutés pour les exécuter.


Heure de publication : 22 juin 2022